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20种果蔬汁搭配大合集养颜排毒喜欢喝果蔬汁的快
发布时间:2020-07-04 21:33 | 信息来源:扑克王APP

  做法:将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟即可食用

  做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用

  做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

  1、将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。

  2、苦瓜洗净后对半切开,用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。将苦瓜切成小块,然后放入料理机中,加两勺水打成汁。

  3、 如果是带滤网的料理机可以直接取汁,如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。

  5、将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可,如果还觉得苦,可以多加一点蜂蜜

  用料:葡萄柚1/2个,柠檬1片,橙子1个,小红萝卜1个,卷心菜芯1/4个,西兰花根1/2个

  用料:紫甘蓝芯1/4个,卷心菜芯1/4个,小红萝卜2个,梨1/2个,葡萄柚1/2个,去核樱桃10个

  用料:橙子1个,卷心菜芯1/4个,胡萝卜1/2根,小红萝卜1个,梨1/2个,柠檬1/6片

  用料:苹果1个,土豆1个小的,水蜜桃1个,纯净水加到水果的一半,蜂蜜一小勺

  1. 土豆洗净后包上纸巾用水淋湿,放微波炉叮5分钟!放凉后剥皮切块备用。

  2. 水蜜桃去核切块备用!苹果切块!全部水果蔬菜加入料理机,加水到水果高度的一半,榨到无大颗粒。倒入杯中加入蜂蜜搅匀

  1. 果蔬洗净后,枇杷去皮去籽,苹果去核,黄瓜去头尾;柠檬切2-3薄片作装饰,其余榨汁用;如果只用半个苹果,果蔬汁的颜色会更翠绿,更透明;

  2. 榨汁:将黄瓜、枇杷和苹果切成块放入榨汁机,将水位加到1升,将1/4块柠檬的汁挤到里面,或者连皮也一起放进去;设成果蔬汁功能,榨成汁;加入柠檬可以防止水果氧化,另外增加了柠檬的清香味道;

  3. 过滤:免过滤的榨汁机就不用这一步了;可以直接喝,但过滤后口感更好;

  4. 果蔬汁倒入杯中,用柠檬片点缀一下,可以出2-3杯;这是用了1个苹果的效果,苹果用量越多越容易氧化,当天做最好当天喝完、

  1. 食材洗净,切条,橙子去皮,梨子去把,紫薯、甜紫根去两头。汁多汁少汁多的原则丢入原汁机即可。


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